小雪時(shí)節(jié)呵護(hù)健康要注意這些
金振婭

    小雪來(lái)臨，21日，國(guó)家衛(wèi)生健康委以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，就冬季呼吸道疾病防治等相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答。
    小雪節(jié)氣后，氣溫逐漸降低，呼吸道傳染性疾病進(jìn)入高發(fā)期。在兒童呼吸道疾病中，肺炎支原體感染尤為多見(jiàn)。對(duì)此，北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃介紹，肺炎支原體感染以5歲及以上兒童多見(jiàn)，5歲以下兒童也可發(fā)病。癥狀常以呼吸道癥狀為主，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、流涕、鼻塞、打噴嚏、耳痛等。部分孩子尤其是嬰幼兒可能有喘息，還有一些孩子可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。
    專(zhuān)家提醒，如果孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱，往往提示病情較重，建議及時(shí)就醫(yī)。
    很多孩子感染呼吸道疾病后會(huì)持續(xù)咳嗽，感染控制后仍咳嗽不止。對(duì)此，王荃解釋?zhuān)瑑和腥竞罂人允侵冈诤粑栏腥竞蟮囊欢螘r(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的持續(xù)性咳嗽，病毒、細(xì)菌、肺炎支原體等是常見(jiàn)的病原。感染后咳嗽可能與氣道黏膜損傷、氣道高反應(yīng)性、氣道炎癥、胃食管反流等相關(guān)。
    專(zhuān)家表示，由于感染后咳嗽具有自限性，多數(shù)孩子在數(shù)周后癥狀即可自行緩解。因此，如果癥狀輕微，無(wú)需特殊治療。對(duì)于癥狀較重或咳嗽持續(xù)不緩解的孩子，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免不必要的藥物使用，同時(shí)注意觀察孩子的癥狀變化，及時(shí)就醫(yī)。
    隨著氣溫逐漸降低，流感、肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道傳染病流行的風(fēng)險(xiǎn)增加，可能會(huì)面臨多種呼吸道傳染病疊加或共同流行的風(fēng)險(xiǎn)。
    “雖然這些疾病的病原體不同，但它們的傳播途徑相似，主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播，感染者是主要的傳染源?！敝袊?guó)疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞表示，公眾可采取多項(xiàng)措施降低呼吸道傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)多病共防。要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持居住和工作環(huán)境的清潔與通風(fēng)，在必要時(shí)科學(xué)佩戴口罩，通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，減少與有呼吸道癥狀的人的接觸，做好健康監(jiān)測(cè)等。
專(zhuān)家建議，接種疫苗仍是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的手段，對(duì)于有疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，應(yīng)盡早按照接種程序開(kāi)展疫苗接種，尤其是兒童、老年人和有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群。
    “目前，我國(guó)已建立針對(duì)流感病毒、呼吸道合胞病毒等15種常見(jiàn)呼吸道病原體的急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)?！背Ｕ讶鸨硎?，這一系統(tǒng)能夠及時(shí)掌握呼吸道傳染病的流行趨勢(shì)和病原譜，有效促進(jìn)臨床救治和傳染病防控工作，保護(hù)公眾健康。